การพักลูกฟุตบอลด้วยหน้าอก และศีรษะ

แทงบอล

การหยุดลูกฟุตบอลนั้น หมายถึง การบังคับลูกที่กำลังเคลื่อนที่อยู่ในลักณะต่างๆ ให้อยู่กับเท้าบนพื้นดินหรือเคลื่อนไหวไปมาในลักษณะที่กำลังครอบครองบอลอยู่ โดยในวันนี้จะกล่าวถึงการฝึกหยุดลูกฟุตบอลที่มาในลักษณะต่างๆ ด้วยหน้าอก และศีรษะ

การหยุดลูกฟุตบอลด้วยหน้าอก

จะใช้ก็ต่อเมื่อลูกฟุตบอลพุ่งมาเร็วเข้าใกล้ตัวมาก และลูกบอลมาในความสูงระดับเหนือเอวขึ้นไป การหยุดลูกแบบนี้จะหยุดเพื่อเตะลูกลอยกลางอากาศหรือจะเตะเป็นลูกเลียดพื้นก็ได้ โดยให้หันเข้าหาทิศทางที่ลูกบอลพุ่งเข้ามา ตามองที่ลูกเอาไว้ การวางเท้าอาจจะวางให้ขนานกัน หรือจะให้เท้าข้างใดข้างหนึ่งอยู่ด้านหน้าก็ได้ตามถนัด เมื่อลูกบอลลอยเข้ามาหาตัวและเกือบจะโดนหน้าอกแล้ว ให้รีบทำการยกตัวขึ้นในทันที พร้อมกับให้เกร็งกล้ามเนื้อในส่วนของหน้าอก ย่อเข่าเล็กน้อย ในช่วงตอนที่ลูกกระทบโดนหน้าอกแล้วให้เอนหลังผ่อนอกลง หน้าอกก็จะมีลักษณะเหมือนเป็นแอ่งรองรับลูกฟุตบอลเอาไว้ ให้กางแขนออกด้านข้างลำตัวเล้กน้อยด้วยเพื่อช่วยในการทรงตัว จากนั้นให้งอเข่าของขาที่อยู่ด้านหน้าเล็กน้อยและดันตัวลงทีนทีปล่อยให้ลูกบอลตกลงสู่พื้นพร้อมกับก้าวขาไปด้านหน้าเพื่อครอบครองบอลเอาไว้เล่นต่อไป หรือจะเตะต่อก็แล้วแต่จังหวะกับโอกาสอำนวย

การหยุดลุกฟุตบอลด้วยศีรษะ

จะใช้ก็ต่อเมื่อลูกมาสูงและค่อนข้างประชิดตัวจนทำให้ไม่สามารถรับได้ด้วยวิธีอื่นๆ อาจจะใช้เพื่อหยุดและยิงประตูด้วยการโหม่งไปพร้อมๆ กันก็ได้ หรือใช้ในการเปลี่ยทิศทางบอล พักบอลเพื่อทำการโหม่งซ้ำ หรือจะหยุดลูกฟุตบอลเพื่อทำการส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีม โดยให้หันหน้าไปในทิศทางที่ลูกฟุตบอลลอยมาตาจับจ้องเอาไว้ที่ลูกฟุตบอล เท้ายืนขนานกันหรือจะเอาเท้าข้างใดของหนึ่งวางด้านหน้าก็ได้ตามแต่ถนัด ยืดตัวและเงยหน้าขึ้นเพื่อเตรียมรับลูกฟุตบอล ในจังหวะที่ลูกกระทบกับหน้าผากให้ใช้การย่อตัวหรืออาจจะใช้การกระโดดเพื่อหยุดลูกก็ได้ พร้อมกับเกร็งลำคอเอาไว้อย่าให้หงายหน้าไปด้านหลังหรือสะบัดได้เมื่อหน้าผากโดนกับลูกฟุตบอล จากนั้นก็บังคับทิศทางตามที่ต้องการเพื่อให้ลูกพุ่งไปหรือจะเล่นต่อเองก็ได้ตามแตกจังหวะและโอกาส
การหยุดลูกฟุตบอลถ้าหมั่นฝึกซ้อมบ่อยๆ ก็จะช่วยให้คุณสามารถจับบอลได้ ทำให้สามารถต่อเกมได้อย่างราบรื่นและไม่เสียบอลให้ทีมตรงข้ามครับ

บทความนี้เป็นประโยชน์มากน้อยเพียงใด?

ให้คะแนนบทความ

คะแนน 4 / 5. โหวต: 1

ยังไม่มีคะแนนสำหรับบทความนี้ คุณเป็นคนแรกที่ให้คะแนน?