การโหม่ง และการยิงประตู เป็นพื้นฐานที่นักฟุตบอลทุกคนควรจะฝึกเอาไว้นะครับ เพราะเป็นปัจจัยหลักในการทำคะแนนให้กับทีมไม่แพ้รูปแบบการเล่นอื่นๆ และเป็นสิ่งที่สามารถตัดสินแพ้ชนะได้ ถ้าฝึกบ่อยๆ ก็จะทำให้มีความชำนาญและความเฉียบคมในการทำประตู ด้วยการโหม่งและการยิงประตู
ทักษาะการโหม่งบอล นอกจากจะใช้ในการโหม่งทำประตูแล้ว การโหม่งบอลยังใช้เพื่อโหม่งสกัดผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามได้ด้วย การฝึกโหม่งบอลสามารถทำได้โดยจับคู่กับเพื่อนร่วมทีมแล้วฝึกด้วยกัน โดยเริ่มแรกให้เริ่มจากการฝึกโหม่งสกัดก่อน การโหม่งที่ถูกวิธีนั้นจะต้องเกร็งคอและโหม่งให้ลูกฟุตบอลโดนบริเวณหน้าผาก และในเวลาที่กระโดดเทคตัวขึ้นไปบนอากาศจะต้องเกร็งในส่วนของแผ่นหลังด้วย และในขระขึ้นโหม่งให้กางแขนออกเพื่อป้องกันตัวเองจากฝ่ายตรงข้ามที่เข้ามาเพื่อจะกระโดดโหม่งแย่งลูกเช่นกันและยังเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายตอนกระโดดลอยตัวอยู่บนอากาศด้วย จากนั้นหันหัวไปตามทิศทางที่ต้องการโหม่งบอลและอยากให้ลูกฟุตบอลพุ่งไป ส่วนการโหม่งทำประตูก็ใช้วิธีที่คล้ายๆ กันแต่ต้องฝึกความแม่นยำในการโหม่งและควบคุมทิศทางเพื่อให้พุ่งเข้าประตูได้
สามารถแบ่งออกได้เป็นหลายรูปแบบ ซึ่งมีทั้งการโหม่งเพื่อทำประตู การยิงด้วยหลังเท้า การยิงด้วยข้างเท้าด้านใน และข้างเท้าด้านนอก การจิ้มบอลด้วยปลายเท้า หรือการยิงด้วยลูกปั่นไซด์ โดยในเกมการแข่งขันฟุตบอลแต่ละเกมนั้นเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าลูกบอลจะพุ่งมาหาเราในลักษณะไหน ดังนั้นการฝึกซ้อมจึงเป็นในลักษณะของการส่งบอลไปมาแต่จะเพิ่มความแรงและฝึกความแม่นยำให้มากขึ้นกว่าเดิม เมื่อสามารถฝึกการส่งบอลได้อย่างแม่นยำก็จะสามารถควบคุมทิศทางบอลในการยิงประตูได้ดีขึ้น ทำให้สามารถยิงในระยะ 25 – 30 หลาได้อย่างแม่นยำ การฝึกโดยเริ่มแรกให้เริ่มจากการวางเท้าที่ลูกบอลที่จะยิงตามลักษณะของการยิง เริ่มจากนำลูกฟุตบอลไปวางตามจุดต่างๆ ที่กำหนดเอาไว้ในบริเวณกรอบเขตโทษ นำกรวยสองใบวางบนเส้นประตูห่างจากเสาข้างละหนึ่งเมตร ทั้งสองเสา หลังจากนั้นก็ฝึกซ้อมด้วยการยิงเข้าประตูระหว่างช่องของกรวยและเสาประตู พร้อมทั้งสลับยิงทั้งสองเสาซ้ายขวา หลังจากนั้นก็ค่อยๆ เปลี่ยนระยะเรื่อยๆ โดยควรฝึกทั้งลูกหลังเท้า ด้านข้างเท้าทั้งด้านในแลด้านนอก การจิ้มบอล เมื่อฝึกบ่อยๆ ประจำจนแม่นยำแล้วเวลาที่อยู่ในเกมแข่งขันจริงๆ กล้ามเนื้อก็จะจดจำการยิงที่ฝึกเอาไว้ได้ ทำให้สามารถยิงประตูได้อย่างต่อเนื่อง
จบแล้วนะครับกับวิธีการฝึกโหม่งบอล และการยิงประตูในรูปแบบท่าทางต่างๆ ก็นำไปฝึกซ้อมกันอย่างสม่ำเสมอนะครับ เพราะจะเก่งได้ก็ต้องมาจากการฝึกซ้อมมากๆ นี่ล่ะ เพียงเท่านี้คุณก็จะเป็นหนึ่งในนักบอลที่เก่งมากภายในทีมครับ
สมัครสมาชิก