ทางเข้า SBOBET

พื้นฐานการ “รับบอล” และ “ส่งบอล” ในการเล่นฟุตบอล

บทความ เข้าชม 25,753 ครั้ง

SBOBET mobile

สำหรับนักฟุตบอลแล้วการรับและการส่งบอลถือได้ว่าเป็นพื้นฐานที่จำเป็นอย่างที่สุด เพราะการเล่นฟุตบอลนั้นเป็นการเล่นเป็นทีม หากไม่สามารถรับหรือส่งบอลได้ดีก็จะทำให้ทีมเสียเปรียบได้ ดังนั้นวันนี้เรามาดูวิธีการรับและส่งฟุตบอลกันครับ จะช่วยให้คุณรับส่งได้ดีขึ้น

การรับบอล

เป็นทักษะแรกที่นักฟุตบอลทุกคนควรจะเริ่มต้นฝึกโดยเริ่มที่การเตะบอลไปที่กำแพงแล้วใช้เท้าข้างใดข้างหนึ่งจับบอลที่กระดอนกลับมา โดยเริ่มจากเตะเบาๆ ก่อนเมื่อชำนายแล้วก็ค่อยเพิ่มแรงเตะมากขึ้น หลังจากที่มั่นใจว่าชำนาญมากขึ้นแล้วก็เริ่มเปลี่ยนมาฝึกกับเพื่อนโดยจับคู่กันโดยเริ่มเตะไปรับมาสลับกันไปโดยเริ่มแรกก็รับลูกระดับพื้นก่อน

เมื่อชำนาญแล้วก็เปลี่ยนมารับด้วยหลังเท้าซึ่งเป็นทักษะที่สูงขึ้นมาอีกโดยเริ่มจากการโยนบอลแล้วใช้หลังเท้าสัมผัสกับบอลและค่อยๆ ผ่อนน้ำหนักหลังเท้าลง โดยทำลักษณะของหลังเท้าให้เหมือนกับตะขอ เมื่อฝึกซ้อมบ่อยๆ ผู้เล่นก็จะสามารถควบคุมลูกฟุตบอได้ทั้งลูกที่มาเลียดพื้นหรือมาจากกลางอากาศ

การฝึกต่อมาก็คือการรับบอลด้วยหน้าอก เป็นทักษะที่สูงขึ้นมาอีกโดยฝึกร่วมกับเพื่อนร่วมทีม โดยให้เพื่อนโยนบอลมาที่หน้าอกแบบเบาๆ ไม่แรงก่อน หลังจากนั้นก็ค่อยเพิ่มน้ำหนักการโอนมากขึ้นเรื่อยๆ โดยคนรับก็ต้องผ่อนน้ำหนักตามบอลที่มาแรงหรือมาเบา เมื่อบอลมาในลักษณะย้อยก็ให้แอ่นตัวไปด้านหลังและทำการผ่อนน้ำหนัก แต่ถ้าลูกมาแรงหรือพุ่งมาให้โก่งตัวลงและผ่อนน้ำหนักเมื่อบอลกระทบหน้าอกก็จะควบคุมลูกให้อยู่ได้ เมื่อฝึกจนชำนาญแล้ว ตอนแข่งขันก็จะสามารถรับบอลและจับบอลที่พุ่งมาได้อย่างชำนาญ สุดท้ายก็จะกลายเป็นนักเตะที่สามารถครองบอลได้อย่างดี เมื่อพื้นส่งบอลให้ก็พลาดได้ยาก และสามารถต่อยอดไปสู่การเลี้ยงบอล การส่งบอลต่อไปได้

การส่งบอล

การส่งบอลมีอยู่ 2 อย่างหลักๆ คือส่งบอลด้วยหลังเท้า กับ ส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านในหรือการแปบอล โดยเริ่มกันที่ลูกแปก่อน โดยต่อยอดมาจากการรับบอลคือฝึกเดี่ยวแต่ได้ถึง 2 ทักษะเลยก็คือการเตะบอลอัดกำแพงอย่างแรกต้องเกร็งข้อเท้าหันปลายเท้าไปทางขวางและเริ่มเตะเบาๆ ก่อน หลังจากนั้นก็ค่อยเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากชำนาญแม่นยำแล้วก็ค่อยมาฝึกกับเพื่อนร่วมทีมต่อ โดยฝึกทั้งรับและส่งบอล และให้เพิ่มความไกลในการรับส่งมากขึ้นเรื่อยๆ

การส่งบอลด้วยหลังเท้าให้เริ่มฝึกหลังจากฝึกการส่งบอลด้วยลูกแปจนชำนาญแล้ว ก็ให้เริ่มด้วยการจับคู่กับเพื่อนร่วมทีม เวลาแตะบอลเพื่อส่งให้เหยียดปลายเท้าและเกร็งข้อเท้าทำมุมกับพื้น 90 องศา และตะหวัดปลายเท้าออกไปโดยให้ช่วงของเอวและบั้นท้ายอยู่ในลักษณะเตะลูกให้ไกลออกไป การฝึกนี้จะต้องฝึกบ่อยๆ เพื่อให้สามารถส่งลูกได้อย่างแม่นยำขึ้น

บทความนี้เป็นประโยชน์มากน้อยเพียงใด?

ให้คะแนนบทความ

คะแนน 0 / 5. โหวต: 0

ยังไม่มีคะแนนสำหรับบทความนี้ คุณเป็นคนแรกที่ให้คะแนน?

สมัคร SBOBET

ฝากเงิน

ข้อดีของการเดิมพันออนไลน์กับ SBOBET

1. SBOBET รองรับการเดิมพันหลากหลายกีฬา 2. SBOBET เป็นเว็บไซต์เดิมพันออนไลน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน 3. SBOBET มีระบบคำนวณเงินเร็วที่สุด 4. SBOBET มีเจ้าหน้าที่คอยดูแลสมาชิกตลอด 24 ชั่วโมง

ข้อดีของการสมัคร SBO กับเรา

1. CLICK2SBOBET ฝาก-ถอน สะดวก รวดเร็ว ภายใน 1 นาที 2. CLICK2SBOBET อัพเดทข่าวกีฬา ทีเด็ดบอล ก่อนตัดสินใจเดิมพัน ครบทุกรส สดใหม่ทุกวัน 3. CLICK2SBOBET บริการ ทางเข้า SBOBET ในกรณีที่เว็บไซต์หลัก SBOBET เข้าไม่ได้ สามารถพิมพ์ URL: https://www.click2sbobet.com/ แล้วไปยังหน้า ทางเข้า SBOBET เพื่อเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์หลัก SBOBET ได้ทั้งทาง Desktop, Mobile และ Tablet 4. CLICK2SBOBET มีทีมงานคอยดูแลสมาชิกตลอด 24 ชั่วโมง หากเป็นสมาชิกใหม่ เรามีวิธีเล่น SBOBET สามารถขอคำแนะนำได้ทุกขั้นตอน เรามีทีมงานคอยดูแลเป็นพิเศษ หากท่านต้องการความช่วยเหลือ 5. CLICK2SBOBET รักษาข้อมูลสมาชิกอย่างดีที่สุด ด้วยระบบ security ขั้นสูง รับรองได้ว่าข้อมูลสมาชิกทุกท่านจะถูกเก็บเป็นความลับสูงสุด
สมัคร SBOBET สมัครสมาชิก